<% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
व्यायाम करताना आपल्या शरीराची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वाच्या गोष्टी
नियमित व्यायाम करणे किंवा जिम करणे हे शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वपूर्ण असते. शरीराचा व्यायाम करण्याचे अनेक प्रकार आहेत, जसे कि जिम, योग, डान्स, स्विमिंग, आणि इतर संबंधित क्रियाकलाप. नियमित व्यायाम क्रियाकलापाचा अभ्यास तुमच्या हृदय, प्रतिरोधक तंतू, चर्बी, आणि इतर आरोग्य घटकांची... 
उन्हाळ्यात केस गळतीची समस्या कशी टाळावी? काय घ्यावी काळजी जाणून घ्या सविस्तर
उन्हाळा आता सुरू झाला असून त्याच्या झळा सर्वांना बसत आहेत. तापमानामध्ये दिवसेंदिवस वाढ होतेय. उन्हाळ्यातील गरमीने प्रत्येकजण त्रस्त असतो. उन्हाळ्यात अनेक शारीरिक आजार डोकेवर काढतात. बाहेर पडलात की ऊन तर लागतंच पण त्यासोबतच डिहायड्रेशन, पोटदुखी, मळमळ होणं, चक्कर येणं, त्वचेचे... 
World Hemophilia day : हिमोफिलिया आजार काय आहे? कुणाला करतो प्रभावित
मुंबई : दरवर्षी जगभरात १७ एप्रिल या दिवशी हिमोफिलिया डे साजरा होतो. ज्याद्वारे या आजारबद्दल जनजागृती केली जाते. आज आपण जाणून घेऊ की हा आजार नेमका काय आहे. हिमोफिलिया हा एक अनुवांशिक रक्त विकार आहे. ही एक जीवघेणी-रक्तस्त्राव स्थिती आहे... 
ऊन लागल्याने हार्ट अटॅक येतो?, तुमच्या मनातील प्रश्नावर डॉक्टर काय म्हणाले?; जाणून घ्या सर्वकाही
सध्या देशातील अनेक शहरात तापमानामध्ये मोठी वाढ झालीये. अनेक ठिकाणी तर पारा 40 अंशाच्या वर गेलाय. ऊन अधिक लागल्याने बरेच लोक आजारी देखील पडतात. ऊन लागल्याने हार्ट अटॅक येण्याची देखील खूप शक्यता असते. यासाठी आवश्यक ती काळजी घेणे खूप जास्त... 
पॅनीक अटॅक आल्यावर त्यावर नियंत्रण कसे मिळवायचे जाणून घ्या ट्रिक
काही लोकांना भीती किंवा चिंता केल्याने पॅनीक अटॅक येतो. पॅनीक अटॅक पूर्णपणे अचानक येतो. याचे आधी कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. यामध्ये श्वास घेण्यास त्रास होणे, मूर्च्छित होणे, हृदयाचे ठोके वाढणे, स्नायूंमध्ये क्रॅम्प्स येऊ लागतात. पॅनीक अटॅकमुळे होणारे शारीरिक परिणाम काही... 
Health : हाडांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते ही थेरपी, जाणून घ्या
सेल्युलर थेरपी, ज्याला सेल-बेस थेरपी किंवा रिजनरेटिव्ह मेडिसिन म्हणून देखील ओळखले जाते, त्यात हाडांसह खराब झालेल्या ऊतींची दुरुस्ती आणि पुनःनिर्मिती करण्यासाठी स्टेम पेशींच्या पुनरुत्पादक क्षमतांचा वापर करणे गरजेचे आहे. स्टेम पेशी या अद्वितीय पेशी आहेत ज्यात शरीरातील विविध प्रकारच्या पेशींमध्ये... 
gooseberry Benefits : मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी आवळा आहे फायदेशीर, असे करा सेवन
Diabetes : मधुमेह हा भारतात मोठ्या प्रमाणात वाढत चालला आहे. अगदी कमी वयात देखील लोकांना मधुमेह होत आहे. भारत आता मधुमेहाची राजधानी झाला आहे. व्यक्तीच्या शरीरात इन्सुलिनचा योग्य वापर होत नाही किंवा ते आवश्यकतेपेक्षा कमी प्रमाणात सोडले जाते. त्यामुळे रक्तातील... 
Health : किडनीचं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी या पदार्थांचा करा आहारात समावेश, जाणून घ्या
किडनीचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी एक महत्त्वाचा गोष्ट म्हणजे सोडियम, फॉस्फरस आणि पोटॅशियमचे प्रमाण कमी असलेल्या संतुलित आहाराचे सेवन करणे. या खनिजांच्या अतिसेवनामुळे मूत्रपिंडावर अतिरिक्त ताण पडू शकतो, ज्यामुळे गुंतागुंत वाढू शकते. याव्यतिरिक्त, उच्च-प्रथिनयुक्त आहार मूत्रपिंडावरील ताण वाढन मूत्रपिंडाचे आजार बळावतात.... 
गुडघ्याच्या आर्थ्रोस्कोपीचे करण्याचे फायदे आणि का करावी जाणून घ्या
गुडघ्याच्या सांध्याच्या दुखापती जसे की दुखापत, फ्रॅक्चर, सांधा निखळणे आणि अस्थिबंधन फाटणे इत्यादींमुळे गुडघ्यावर दुष्परिणाम होतो. प्रौढांमध्ये एक सामान्य घटना आहे. या जखमा ब्रेसिंग आणि व्यायाम यासारख्या पद्धती वापरून व्यवस्थापित केल्या जातात, मात्र गंभीर प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता भासू शकते. आर्थ्रोस्कोपी... 
उन्हाळा झालाय सुरु, जाणून घ्या या सीजनमध्ये केळी खाण्याचे फायदे काय?
Banana Benefits : वर्षाचे बारा महिने बाजारात उपलब्ध असलेले आणि सर्वाधिक विकले जाणारे फळ म्हणजे केळी. पण तुम्हाला माहीत आहे का की हे साधे दिसणारे फळ केवळ चवीसाठीच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. या ऋतूमध्ये केळीचे सेवन केल्याने अनेक आजारांपासून... 
नजर कमजोर झाली असेल तर सकाळ-संध्याकाळ दूधात या वस्तू मिसळून प्या, महिन्यात चष्म्याचा नंबर कमी होईल
नवी दिल्ली | 10 मार्च 2024 : हल्लीच्या जमान्यात डोळ्यांचे आरोग्य जपायला लोकांना वेळ मिळत नाही. त्यामुळे कमी वयात नजर कमजोर होण्यासारखे प्रकार घडत आहेत. वारंवार मोबाईल स्क्रीन पाहून डोळ्यांवर ताण येत आहे. त्यामुळे नजरेचा चष्मा चाळीच्या आधीच लागत आहे.... 
TV, मोबाईल पाहता-पाहता झोपण्याची सवय पडेल महागात, होऊ शकतो आजार, रिसर्चमध्ये मोठा खुलासा
मुंबई | 10 जानेवारी 2024 : गेल्या काही वर्षांमध्ये टीव्ही आणि मोबाईल माणसासाठी सर्वकाही झालं आहे. अनेक मबत्त्वाच्या कामांसाठी मोबाईल, न्यूज पाहण्यासाठी टीव्हीची गजर भासते. पण हीच गरज सवयीत बदलल्यानंतर त्याचा प्रचंड वाईट परिणार आरोग्यावर होतो. आता प्रत्येक जण वेग-वेगळ्या... 
