Category
आरोग्य
आरोग्य 

उसाचा किंवा द्राक्षांचा रस नाही तर प्या चंदनाचं सरबत, दिसतील चमत्कारिक फायदे, कसं बनवायचं पाहा

उसाचा किंवा द्राक्षांचा रस नाही तर प्या चंदनाचं सरबत, दिसतील चमत्कारिक फायदे, कसं बनवायचं पाहा उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी आपण अनेक प्रकारची पेये पित असतो. लस्सी, ताक, उसाचा रस, सफरचंदाचा रस, कैरीचे पन्हे, लिंबू पाणी इत्यादी पेये उन्हाळ्यात फायदेशीर मानली जातात. पण तुम्ही चंदनाच्या सरबतबद्दल कधी ऐकलं आहे का? होय, उन्हाळ्यात चंदनाचे सरबत शरीरासाठी खूप...
Read More...
आरोग्य 

तुमची त्वचा कोरडी आहे? हे घरगुती टोनर सर्वोत्तम, त्वचेच्या समस्या लवकरच होतील दूर

तुमची त्वचा कोरडी आहे? हे घरगुती टोनर सर्वोत्तम, त्वचेच्या समस्या लवकरच होतील दूर प्रत्येकजण बदलत्या ऋतुमध्ये आपल्या त्वचेची काळजी घेत असतात. अशातच तुमची त्वचा कोरडी असेल आणि निस्तेज वाटत असेल तर ते त्वचेतील ओलाव्याच्या कमतरतेमुळे असू शकते. यासाठी तुम्ही योग्य टोनर वापरून तुम्ही तुमची त्वचा हायड्रेटेड आणि फ्रेश ठेवण्यास मदत होईल. बाजारात उपलब्ध...
Read More...
आरोग्य 

केस मजबूत आणि जाड होतील, फक्त ‘या’ नैसर्गिक घटकांपासून बनवा हेअर टोनर

केस मजबूत आणि जाड होतील, फक्त ‘या’ नैसर्गिक घटकांपासून बनवा हेअर टोनर वातावरणातील बदल वाढते प्रदुषण तसेच ताणतणाव आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे केस गळणे या समस्या सामान्य झाल्या आहेत. प्रदूषण आणि हवामानातील बदलांचा आपल्या केसांवरही परिणाम होतो. यामुळे आपले केस कोरडे आणि फ्रिजी दिसू लागतात. अशा परिस्थितीत ज्यांचे केस आधीच कुरळे आहेत...
Read More...
आरोग्य 

Diabetes असलेल्या रूग्णांनी आंबा खावा की नाही? जाणून घेऊया तज्ञांचे मत….

Diabetes असलेल्या रूग्णांनी आंबा खावा की नाही? जाणून घेऊया तज्ञांचे मत…. उन्हाळ्याला सुरूवात झाली आहे. उन्हाळ्यात तुमच्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष द्यावे लागते. तुमच्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये पोषक तत्वांचा समावेश करू शकता. तुमच्या आहारामध्ये प्रोटिन, फायबर, हेल्दी फॅट्स या सर्व गोष्टींचा समावेश केल्यामुळे तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात. उन्हाळ्याच्या हंगामासोबतच आता...
Read More...
आरोग्य 

उन्हाळ्यातही टाचांना भेगा पडतात, ‘या’ घरगुती उपायांनी मिळवा आराम

उन्हाळ्यातही टाचांना भेगा पडतात, ‘या’ घरगुती उपायांनी मिळवा आराम उन्हाळा येताच आपण आपल्या त्वचेची विशेष काळजी घेत असतो. या ऋतूत, बहुतेक लोकं त्यांच्या चेहऱ्याची आणि हातांची काळजी घेण्याकडे लक्ष देतात, परंतु अनेकदा पायांची काळजीकडे दुर्लक्ष होते. परिणामी पायांच्या टाचांना भेगा पडतात. हिवाळ्यात कोरड्या त्वचेमुळे टाचांना भेगा पडणे सामान्य आहे....
Read More...
आरोग्य 

उन्हाळ्यात त्वचेच्या काळजीसाठी आले कसे फायदेशीर आहे? दररोज किती खावे? जाणून घ्या

उन्हाळ्यात त्वचेच्या काळजीसाठी आले कसे फायदेशीर आहे? दररोज किती खावे? जाणून घ्या अनेकांना आश्चर्य वाटेल की आपल्या त्वचेसाठी आल्याचा वापर कसा होऊ शकतो. कारण आपण आल्याचा चहा, आल्याची कॉफी घेताना ऐकले असेल. अशातच आपल्यासाठी आल्याचा वापर हा मसाल्याच्या पदार्थ म्हणून केला जातो. आल्याचा वापर मसाला असण्याव्यतिरिक्त आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. कारण खोकला...
Read More...
आरोग्य 

दररोज सकाळी हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीरात काय बदल होतात?

दररोज सकाळी हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीरात काय बदल होतात? हळद एक असा मसाला आहे जो आपल्या अन्नाची चव आणि रंग वाढवतो. परंतु तो आपल्या आरोग्यासाठी आणि सौंदर्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. अन्नापासून ते त्वचेसाठी हळद वापरली जाते. हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-बॅक्टेरियल असे अनेक गुणधर्म असतात जे आपल्या शरीराच्या...
Read More...
आरोग्य 

उन्हाळ्यात वजन लवकर कसे कमी करावे? तज्ञांकडून जाणून घ्या ‘या’ सोप्या टीप्स

उन्हाळ्यात वजन लवकर कसे कमी करावे? तज्ञांकडून जाणून घ्या ‘या’ सोप्या टीप्स आजच्या घडीला प्रत्येकजण वाढत्या वजनाच्या समस्येने त्रस्त झालेले आहेत. खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयी तसेच जीवनशैलीतील बिघाडांमुळे बहुतेक लोकांचे वजन वाढत चालेले आहेत. यामुळे याचा परिणाम आरोग्यावर होऊ लागला आहे. यासाठी चांगल्या आरोग्यासाठी व वजन कमी करण्यासाठी लोकं डाएटिंग आणि व्यायामाचे पालन...
Read More...
आरोग्य 

उन्हाने जीवाची होतीया काहीली, पण या 5 लोकांनी ऊसाचा रस अजिबात पिऊ नये..का ते वाचा

उन्हाने जीवाची होतीया काहीली, पण या 5 लोकांनी ऊसाचा रस अजिबात पिऊ नये..का ते वाचा Loss of sugarcane juice : मार्च संपत असला तरी उन्हाचा तडाखा आता वाढत जाणार आहे. अनेक जण ऊन्हाळ्यात ऊसाचा रस पिऊन जीव शांत करीत असतात. ऊसाच्या रसात कॅल्शियम, तांबे, मॅग्नीशियम, मँगनीज, झिंक, आयर्न आणि पोटॅशियम अशी तत्वं आहेत. ऊसाचा रस...
Read More...
आरोग्य 

या उन्हाळ्यात कोरडी त्वचा हायड्रेट ठेवण्यासाठी करा ‘हे’ सर्वोत्तम घरगुती उपाय

या उन्हाळ्यात कोरडी त्वचा हायड्रेट ठेवण्यासाठी करा ‘हे’ सर्वोत्तम घरगुती उपाय उन्हाळ्यात, प्रखर सूर्यप्रकाश, आर्द्रता आणि उष्ण वाऱ्यांमुळे त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होते. बऱ्याचदा लोकांचा असा विश्वास असतो की उन्हाळ्यात फक्त तेलकट त्वचा असलेल्या लोकांनाच अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. परंतु या दिवसांमध्ये तेलकट त्वचासह कोरडी त्वचा असलेल्या लोकांनाही या ऋतूत...
Read More...
आरोग्य 

रोज ‘या’ पानांचे पाणी प्या, बेली फॅट कमी होण्यास होईल मदत

रोज ‘या’ पानांचे पाणी प्या, बेली फॅट कमी होण्यास होईल मदत तुम्ही सुद्धा बेली फॅट कमी करण्यासाठी जिममध्ये तासनतास कसरत करत असाल आणि तरीही अपेक्षा प्रमाणे कोणतेच परिणाम होत नसतील, तर तुम्हाला तुमच्या आहारात काही निरोगी बदल करावे लागतील. वजन कमी करण्यात फक्त व्यायामच नाही तर योग्य आहार देखील महत्त्वाची भूमिका...
Read More...
आरोग्य 

उन्हाळ्यात शरीरावरील टँनिग दूर करण्यासाठी ‘हे’ 5 नैसर्गिक मास्क वापरा

उन्हाळ्यात शरीरावरील टँनिग दूर करण्यासाठी ‘हे’ 5 नैसर्गिक मास्क वापरा उन्हाळा सुरू झाला असून सर्वत्र कडक उन्हाच्या झळा बसू लागल्या आहेत. त्यामुळे या हंगामात प्रत्येकजण आरोग्याबरोबर शरीराची देखील काळजी घेत असतात. अशातच तीव्र सुर्यप्रकाश आणि वातावरणातील गरम हवा यामुळे त्वचेवर टॅंनिग होणे ही एक सामान्य समस्या आहे. उन्हात जास्त वेळ...
Read More...