फिजिओथेरपी ‘या’ आजारांमध्ये फायद्याची, जाणून घ्या

फिजिओथेरपी ‘या’ आजारांमध्ये फायद्याची, जाणून घ्या

तुम्हाला फिजिओथेरपी माहिती असेल. शरीरदुखणे, इजा किंवा अनेक प्रकारच्या समस्या फिजिओथेरपीच्या साहाय्याने बरे करता येतात. लोकांना याबद्दल कमी माहिती असली तरी शरीर आणि स्नायूंच्या तीव्र दुखण्यापासून अनेक समस्या फिजिओथेरपीच्या मदतीने दूर होऊ शकतात, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

फिजिओथेरपी कशी फायदेशीर आहे आणि त्याद्वारे आरोग्याच्या कोणत्या समस्या दूर होऊ शकतात. तज्ज्ञांकडून याविषयी जाणून घ्या.

फिजिओथेरपिस्ट डॉ. अपवर्यू श्रीवास्तव सांगतात की, आजच्या काळात वेदना ही केवळ एक समस्या नाही, तर एक मोठा आजार बनला आहे, जो सक्रिय फिजिओथेरपी मुळापासून दूर करण्याचे काम करते. हे केवळ विश्रांती घेण्यापुरते मर्यादित नाही तर शरीराची शक्ती आणि लवचिकता देखील वाढवते. नियमित फिजिओथेरपीमुळे रुग्णाला तीव्र वेदनांपासून आराम मिळतो.

अ‍ॅक्टिव्ह फिजिओथेरपी फायदेशीर?

सक्रिय फिजिओथेरपीमध्ये, रुग्णांना व्यायाम करण्यास आणि योग्य पवित्रा स्वीकारण्यास प्रोत्साहित केले जाते, ज्यामुळे भविष्यात वेदना आणि दुखापतींचा धोका कमी होतो. कंबर, मान आणि सांधेदुखीवर फिजिओथेरपी खूप फायदेशीर ठरते.

गंभीर दुखापतीनंतर फिजिओथेरपी वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते, विशेषत: स्नायू आणि सांधेदुखी. फिजिओथेरपीमुळे शरीराचे संतुलन आणि समन्वय सुधारण्यास मदत होते.

फिजिओथेरपीमुळे केवळ शारीरिक फायदेच मिळत नाहीत तर मानसिक फायदेही मिळतात. हे तणाव आणि चिंता कमी करते, ज्यामुळे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते. नियमित फिजिओथेरपीमुळे झोप सुधारण्यास मदत होते.

फिजिओथेरपी कोणत्या आजारांमध्ये फायदेशीर?

डॉ. अपूर्वा सांगतात की, फिजिओथेरपीमुळे संधिवाताची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते. वेदना, सूज यासारख्या टेंडिनिटिसची लक्षणे कमी करण्यास याचा फायदा होतो आणि स्नायूंच्या दुखापतींपासून बरं होण्यासाठी फिजिओथेरपी देखील केली जाऊ शकते. स्ट्रोकनंतर न्यूरोलॉजिकल आजारांमध्ये हे फायदेशीर आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तुम्ही या आरोग्याच्या समस्यांमध्ये फिजिओथेरपी घेऊ शकता.

फिजिओथेरपी का करावी?

अनेक प्रकारच्या समस्या फिजिओथेरपीच्या साहाय्याने बरे करता येतात. लोकांना याबद्दल कमी माहिती असते. केवळ शारीरिक फायदेच मिळत नाहीत तर मानसिक फायदेही मिळतात. ही थेरपी तणाव आणि चिंता कमी करते, ज्यामुळे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते. नियमित फिजिओथेरपीमुळे झोप सुधारण्यास मदत होते. भविष्यात वेदना आणि दुखापतींचा धोका कमी होतो. कंबर, मान आणि सांधेदुखीवर फिजिओथेरपी खूप फायदेशीर ठरते.

(डिस्क्लेमर: या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

About The Author

Manisha Thorat- Pisal Picture

सौ. मनिषा-थोरात-पिसाळ गेल्या १२ वर्षांपासून पत्रकारिता क्षेत्रात कार्यरत आहेत. ‘‘न्यूज एक्सप्रसे मराठी’’ या पुणे जिल्ह्यातील आघाडीच्या न्यूज पोर्टलच्या कार्यकारी संपादक म्हणून जबाबदारी सांभाळत आहेत. सामाजिक, राजकीय, शैक्षणिक आणि औद्योगिक क्षेत्रातील विविध समाजपयोगी उपक्रमांमध्ये त्यांनी योगदान दिले आहे. 

Post Comment

Comment List

Advertisement

Latest News

बीड, परभणी घटनेत मराठा क्रांती मोर्चाची उडी, राज्यस्तरीय बैठकीत घेतला मोठा निर्णय बीड, परभणी घटनेत मराठा क्रांती मोर्चाची उडी, राज्यस्तरीय बैठकीत घेतला मोठा निर्णय
Maratha Kranti Morcha: बीड आणि परभणी घटनेचे पडसाद राज्यभर नाही तर देशभर उमटत आहे. राज्य सरकारकडून यासंदर्भात अनेक पावले उचलली...
भुजबळ फडणवीसांना का भेटले? भाजपच्या बड्या नेत्याकडून पहिली प्रतिक्रिया समोर
अल्लू अर्जुनकडे आहेत ‘या’ 5 महागड्या गोष्टी; किंमत ऐकून विश्वास बसणार नाही
चिंता वाढली… भरपूर सूर्यप्रकाश असूनही व्हिटॅमिन डीची कमी, कारणे काय?; उपाय काय?
हिवाळ्यात थंड पाण्याने अंघोळ करणे योग्य आहे का? तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या
हिवाळ्यात दररोज किती बदामाचे करावे सेवन? जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून
महिनाभरात सेवा सुधारा अन्यथा 26 जानेवारीला “टॉवरवरून” आंदोलन, युवासेनेचा BSNL ला इशारा