सुंठ आणि लवंग हे दोन्ही पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. भारतीय स्वयंपाकघरात असलेल्या दोन्ही गोष्टी औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. आपण सर्वांनी कधी ना कधी कोरडे आले म्हणजेच सुंठ आणि लवंग खाल्ले असेल. पण तुम्ही या दोन गोष्टी एकत्र खाऊन पाहिल्या आहेत का? खरं तर, सुंठ आणि लवंग एकत्र खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. सर्दी आणि खोकल्यामध्ये सुंठीचा वापर फार मोठ्या प्रमाणात केला जातो. वास्तविक सुंठ आणि लवंगमध्ये अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि बीटा कॅरोटीनसारखे गुणधर्म असतात, जे शरीराला अनेक समस्यांपासून वाचवण्यास मदत करतात. या दोन्ही गोष्टींचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करता येते.
चला तर मग जाणून घेऊया सुंठ आणि लवंग खाण्याचे फायदे
दातदुखी दूर करण्यासाठी लवंग आणि सुंठ पावडर दाताखाली ठेवा. यामध्ये असलेले अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आपण लवंग आणि सुंठ खाऊ शकतो.
सुंठ आणि लवंगामध्ये कॅप्सेसिन आणि कर्क्यूमिन सारखे अँटी-ऑक्सिडंट घटक आढळतात, जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
तुम्हाला पचनाची समस्या असेल तर लवंग आणि सुंठ एकत्र सेवन करणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. यामध्ये आढळणारे गुणधर्म अन्न पचण्यास आणि पोट बरोबर ठेवण्यास मदत करतात.
शरीराची सूज आणि हाडांचे दुखणे दूर करण्यासाठी तुम्ही लवंग आणि सुंठ कोमट पाण्यासोबत घेऊ शकता. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.
(कोणतेही उपाय करण्याआधी तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)
About The Author
Comment List