किचनमध्ये नियमित लागणारी ही पाने गुणकारी, थायरॉईड, शुगरसह अनेक आजारांवर रामबाण

कोथिंबीरला आयुर्वेदात एक चमत्कारीक औषधी म्हटले गेले आहे. अनेक आजारांवर ती फायदेशीर आहे. थायरॉईड, शुगर आणि सांधेदुखी यासारख्या समस्यांवर ती प्रभावशाली आहे.
कोथिंबीरीची पेस्ट पाण्यात विरघळवून रोज सकाळी घेतल्यास हळूहळू थायरॉईड बरा होऊ लागतो. कोथिंबीर शरीरातील हार्मोनल संतुलन राखते. थायरॉईड ग्रंथीला सक्रियपणे कार्य करण्यास मदत करते.
कोथिंबीरमध्ये असलेले व्हिटॅमिन ए आणि अँटीऑक्सिडंट्स दृष्टी सुधारण्यास मदत करतात. त्याचा आहारात नियमित समावेश केल्यास डोळ्यांची कोरडेपणा, जळजळ आणि इतर समस्या कमी होतात. कोथिंबीरचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे गुणधर्म देखील संसर्गापासून संरक्षण करतात.
कोथिंबीर शरीरातील इन्सुलिनचा स्राव वाढवते. त्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत मिळते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हा एक नैसर्गिक उपाय असू शकतो, ज्यामुळे साखरेची पातळी नियंत्रित राहते. कोथिंबीरचे नियमित सेवन केल्याने सांधेदुखी आणि हाडांच्या समस्यांमध्येही सुधारणा दिसून येते.
कोथिंबीर रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी ते पाणी गाळून प्यायल्याने शरीर थंड राहते. जळजळ, ॲसिडिटी आणि शरीरातील उष्णता यामुळे होणाऱ्या समस्या दूर करण्यासाठी हा उपाय गुणकारी आहे.
कोथिंबीरमध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म सांध्यातील सूज कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
About The Author

सौ. मनिषा-थोरात-पिसाळ गेल्या १२ वर्षांपासून पत्रकारिता क्षेत्रात कार्यरत आहेत. ‘‘न्यूज एक्सप्रसे मराठी’’ या पुणे जिल्ह्यातील आघाडीच्या न्यूज पोर्टलच्या कार्यकारी संपादक म्हणून जबाबदारी सांभाळत आहेत. सामाजिक, राजकीय, शैक्षणिक आणि औद्योगिक क्षेत्रातील विविध समाजपयोगी उपक्रमांमध्ये त्यांनी योगदान दिले आहे.
Related Posts
Post Comment
Latest News

Comment List